Zakończenie lata w jednym z naszych ulubionych miejsc. Siedlisko Agropustelnik – miejsce z dobrą energią.
28 września – 1 października 2023 (czwartek-niedziela)
W programie: Joga zdrowego kręgosłupa, hatha joga, vinyasa (płynna joga), joga dla dzieci, joga snu, techniki oddechowe i medytacja, rollery, prócz tego morsowanie, miejscowa sauna z chłostami i kąpielą w stawie. Ognisko, warsztaty gotowania i tworzenia mydełek. Dla chętnych zwiedzanie browar w Miedziance wraz z degustacją warzonych tam piw.
W programie: Joga zdrowego kręgosłupa, hatha joga, vinyasa (płynna joga), joga dla dzieci, joga snu, techniki oddechowe i medytacja, rollery, prócz tego morsowanie, miejscowa sauna z chłostami i kąpielą w stawie. Ognisko, warsztaty gotowania i tworzenia mydełek. Dla chętnych zwiedzanie browar w Miedziance wraz z degustacją warzonych tam piw.
Koszt wyjazdu:
850 PLN – osoba ćwicząca dorosła
700 PLN – osoba towarzysząca/starsze dziecko
550 PLN – dziecko do lat 7
dzieci do 3 lat bezpłatnie!
850 PLN – osoba ćwicząca dorosła
700 PLN – osoba towarzysząca/starsze dziecko
550 PLN – dziecko do lat 7
dzieci do 3 lat bezpłatnie!
W cenie wyjazdu:
– warsztaty: praktyka + wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 i 5-os (dwupoziomowe) z łazienkami
– pyszne jedzenie: śniadanie oraz wegetariańskie obiadokolację w formie bufetu (plus ciasta, napary z ziół, kawa, herbata, owoce)
– ognisko z pampuchami, oscypkami i grzanym winem
– codziennie rano morsowanie a w jeden wieczór sauna z chłostami i kąpielą w stawie
– warsztat gotowania
– warsztaty tworzenia mydełek
– warsztaty: praktyka + wiedza, doświadczony nauczyciel jogi, niezbędny do praktyki sprzęt
– 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 i 5-os (dwupoziomowe) z łazienkami
– pyszne jedzenie: śniadanie oraz wegetariańskie obiadokolację w formie bufetu (plus ciasta, napary z ziół, kawa, herbata, owoce)
– ognisko z pampuchami, oscypkami i grzanym winem
– codziennie rano morsowanie a w jeden wieczór sauna z chłostami i kąpielą w stawie
– warsztat gotowania
– warsztaty tworzenia mydełek
Dodatkowo płatne dla chętnych:
– spotkanie z piwowarem wraz z degustacją – Browar Miedzianka (zestaw deg. 0,2 z 5 rodzajów piw około 48 zł)
– spotkanie z piwowarem wraz z degustacją – Browar Miedzianka (zestaw deg. 0,2 z 5 rodzajów piw około 48 zł)
Miejsce:
Gospodarstwo agroturystyczne położone w niewielkiej wsi Pustelnik w Sudetach Środkowych na południu Dolnego śląska, w gminie Marciszów. Z dala od miejskiego zgiełku. Jest tu cicho i spokojnie, dom zbudowany jest z naturalnych surowców. Bogactwo lasów i polnych dróżek sprzyja uprawianiu turystyki pieszej i rowerowej. Agropustelnik stanowi świetną bazę wypadową do zwiedzania zarówno pobliskich Rudaw Janowickich, Gór Kaczawskich czy Wałbrzyskich jak i najwyższych szczytów Karkonoszy. W pobliżu agroturystyki znajdują się szkółki jazdy konnej oraz stadniny oferujące możliwość wypożyczenia konia na niezapomniane przejażdżki po okolicznych bezdrożach.
Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, woj. dolnośląskie
http://www.agropustelnik.pl/
Gospodarstwo agroturystyczne położone w niewielkiej wsi Pustelnik w Sudetach Środkowych na południu Dolnego śląska, w gminie Marciszów. Z dala od miejskiego zgiełku. Jest tu cicho i spokojnie, dom zbudowany jest z naturalnych surowców. Bogactwo lasów i polnych dróżek sprzyja uprawianiu turystyki pieszej i rowerowej. Agropustelnik stanowi świetną bazę wypadową do zwiedzania zarówno pobliskich Rudaw Janowickich, Gór Kaczawskich czy Wałbrzyskich jak i najwyższych szczytów Karkonoszy. W pobliżu agroturystyki znajdują się szkółki jazdy konnej oraz stadniny oferujące możliwość wypożyczenia konia na niezapomniane przejażdżki po okolicznych bezdrożach.
Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, woj. dolnośląskie
http://www.agropustelnik.pl/
Dojazd we własnym zakresie. Umożliwiamy kontakt pomiędzy uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży.
Zapisy na e-mail: kontakt@jogostan.pl (podając ilość osób, w tym ilość osób ćwiczących oraz ilość i wiek dzieci). Liczba miejsc ograniczona! Płatność na miejscu najlepiej gotówką.
Zajęcia poprowadzi:
Krzysztof Sylwestrzak
Krzysztof Sylwestrzak
PLANOWANY PROGRAM DNIA:
28 września (czwartek)
od 15:00 Rozlokowanie w pokojach
17:30 Obiadokolacja
19:30 Hatha joga
20:45 Joga Nidra (snu)
od 15:00 Rozlokowanie w pokojach
17:30 Obiadokolacja
19:30 Hatha joga
20:45 Joga Nidra (snu)
29 września (piątek)
7:30 Oddech i medytacja
8:00 Vinyasa (płynna joga)
9:00 Śniadanie
10:00 Joga dla maluszków
Czas Wolny
15:00 Warsztaty gotowania i biesiada
18:30 Masaż mięśni głębokich – rollery
19:30 Hatha joga
21:00 Ognisko
7:30 Oddech i medytacja
8:00 Vinyasa (płynna joga)
9:00 Śniadanie
10:00 Joga dla maluszków
Czas Wolny
15:00 Warsztaty gotowania i biesiada
18:30 Masaż mięśni głębokich – rollery
19:30 Hatha joga
21:00 Ognisko
30 września (sobota)
8:00 Joga oddechu
9:00 Śniadanie
10:00 Joga w miejscu pracy (stołówka)
Czas Wolny
15:30 Warsztaty robienia mydełek
16:30 Obiadokolacja
18:00 Leśne medytacje
19:00 Zdrowy kręgosłup
20:15 Głęboki relaks przy misach tybetańskich
od 20:15 Wieczór z sauną i kąpiel w stawie
8:00 Joga oddechu
9:00 Śniadanie
10:00 Joga w miejscu pracy (stołówka)
Czas Wolny
15:30 Warsztaty robienia mydełek
16:30 Obiadokolacja
18:00 Leśne medytacje
19:00 Zdrowy kręgosłup
20:15 Głęboki relaks przy misach tybetańskich
od 20:15 Wieczór z sauną i kąpiel w stawie
1 października (niedziela)
7:30 Oddech i medytacja
8:00 Hatha joga
9:00 Śniadanie
Czas Wolny
10:15 Joga dla kierowców
11:15 Joga śmiechu
7:30 Oddech i medytacja
8:00 Hatha joga
9:00 Śniadanie
Czas Wolny
10:15 Joga dla kierowców
11:15 Joga śmiechu
Pożegnanie
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/948522749740369
