Ten wyjazd to festiwal dobroci dla naszego ciała i duszy. Bo nam się należy, a co!
Podkreślam, że zapraszamy kobiety i mężczyzn! Wy mężczyźni, w równym stopniu powinniście o siebie dbać.
Podkreślam, że zapraszamy kobiety i mężczyzn! Wy mężczyźni, w równym stopniu powinniście o siebie dbać.
Razem z Andżelą Ivanovic zapraszamy Was na jogę i treningi w pięknych przestrzeniach AgroPustelnika. Na tym wyjeździe każdy znajdzie coś dla siebie! Będzie joga, łagodna yin i energetyzująca vinyasa, treningi funkcjonalne i z lekkim obciążeniem, warsztat z rollowania i dodatkowa oferta masaży oraz kobiecych ceremonii powrotu do łona wykonywanych przez profesjonalistkę. Lubiących gęsią skórkę zaprosimy na poranne morsowanie, a wszystkich uczestników razem na yoga & fitness glow party!
O prowadzących:
Andjela Ivanovic – doświadczona sportsmenka, była piłkarka ręczna grająca w SuperLidze kobiet w loka, w naszym klubie w Galowicach prowadzi trening obwodowy z elementami corssfitu. Zawsze uśmiechnięta potrafi znakomicie zmotywować i wycisnąć z Ciebie siódme poty. Na jej treningach otrzymasz potężną dawkę dobrej energii.
Małgorzata Kołacz – ze sportami związana od małego, głównie tymi wykorzystującymi żywioły jak kitesurfing i snowboard. Kilkanaście lat temu również rozpoczęła swoją przygodę z jogą, której od niedawna uczy w naszym klubie Galowicach. Radosna i energetyczna, choć na macie potrafi również w relaksy 
Założycielka Outdoorowego Klubu Sportowego Wild Trips.
Założycielka Outdoorowego Klubu Sportowego Wild Trips.Termin: 30 listopada -3 grudnia 2023
Miejsce: Agro-Pustelnik, Marciszów
Miejsce: Agro-Pustelnik, Marciszów
Grudniowe SelfLove 30.11-3.12.2023
ZAPISY I WIĘCEJ INFO NA STRONIE: www.wildtrips.pl
PODSTAWOWE INFO WYJAZDOWE:
1. Czy muszę praktykować jogę lub coś ćwiczyć, żeby zapisać się na wyjazd?
NIE! Zajęcia prowadzimy tak, żeby każdy, niezależnie od poziomu się na nich odnalazł.
2. Dla kogo jest ten wyjazd?
– Dla osób praktykujących i zaczynających swoją przygodę z jogą.
– Dla osób, które lubią się zmęczyć – ćwiczą lub chcą zacząć ćwiczyć.
3. Co będziemy robić?
Od poranka możesz aktywnie zacząć dzień – rozubdzającą jogą, porannym rozruchem, morsowaniem. Możesz też dłużej pospać.
W ciągu dnia i pod wieczór zapraszamy na kolejne zajęcia: jogę vinyasę, jogę ashtangę, treningi funckjonalne, z gumami i z lekkim obciążeniem oraz warsztaty z rolowania ciała. Będzie też możliwość umówienia się na masaż (dodatkowo płatny).
Pod wieczór możesz skorzystać z sauny, po której wbiegniesz do lodowatego jeziorka! Będzie również yin joga, a jednego wieczoru “yoga & fitness fluo party” z fluorescencyjnymi akcesoriami i farbkami!
Z programu wyjazdu wybierzesz to, co Tobie najbardziej odpowiada i na co masz danego dnia ochotę. Oczywiście przewidziany jest też czas na relaks, kawę z widokiem na przyprószone śniegiem jeziorku i pogaduszki nad kawałkiem ciasta.
4. Czy muszę uczestniczyć we wszystkich zajęciach jogi i treningach?
Nie! Program jest intensywny i zróżnicowany żebyś mogła/mógł uczestniczyć w wybranych przez siebie zajęciach. Joga i treningi są w różnym czasie. Będą też oczywiście aktywności wspólne.
1. Czy muszę praktykować jogę lub coś ćwiczyć, żeby zapisać się na wyjazd?
NIE! Zajęcia prowadzimy tak, żeby każdy, niezależnie od poziomu się na nich odnalazł.
2. Dla kogo jest ten wyjazd?
– Dla osób praktykujących i zaczynających swoją przygodę z jogą.
– Dla osób, które lubią się zmęczyć – ćwiczą lub chcą zacząć ćwiczyć.
3. Co będziemy robić?
Od poranka możesz aktywnie zacząć dzień – rozubdzającą jogą, porannym rozruchem, morsowaniem. Możesz też dłużej pospać.
W ciągu dnia i pod wieczór zapraszamy na kolejne zajęcia: jogę vinyasę, jogę ashtangę, treningi funckjonalne, z gumami i z lekkim obciążeniem oraz warsztaty z rolowania ciała. Będzie też możliwość umówienia się na masaż (dodatkowo płatny).
Pod wieczór możesz skorzystać z sauny, po której wbiegniesz do lodowatego jeziorka! Będzie również yin joga, a jednego wieczoru “yoga & fitness fluo party” z fluorescencyjnymi akcesoriami i farbkami!
Z programu wyjazdu wybierzesz to, co Tobie najbardziej odpowiada i na co masz danego dnia ochotę. Oczywiście przewidziany jest też czas na relaks, kawę z widokiem na przyprószone śniegiem jeziorku i pogaduszki nad kawałkiem ciasta.
4. Czy muszę uczestniczyć we wszystkich zajęciach jogi i treningach?
Nie! Program jest intensywny i zróżnicowany żebyś mogła/mógł uczestniczyć w wybranych przez siebie zajęciach. Joga i treningi są w różnym czasie. Będą też oczywiście aktywności wspólne.
5. Gdzie będziemy spali?
Będziemy zakwaterowani w posiadłości Agro-Pustelnik, w pięknym domu przysłupowo–szachulcowym, zaadaptowanym z poniemieckiego gospodarstwa. Zaledwie godzinę od Wrocławia.
Pokoje są od dwuosobowych do 3-4 a nawet 5 osobowych.
każdy śpi na osobnym łóżku. Każdy pokój ma odzielną łazienkę.
Będziemy zakwaterowani w posiadłości Agro-Pustelnik, w pięknym domu przysłupowo–szachulcowym, zaadaptowanym z poniemieckiego gospodarstwa. Zaledwie godzinę od Wrocławia.
Pokoje są od dwuosobowych do 3-4 a nawet 5 osobowych.
każdy śpi na osobnym łóżku. Każdy pokój ma odzielną łazienkę.
Koszt wyjazdu:
Early Birds -1190 zł (do końca września)
Cena regularna -1290 zł
Early Birds -1190 zł (do końca września)
Cena regularna -1290 zł
Pełne info i zapisy na stronie www.wildtrips.pl
Jeśli masz wątpliowści to pisz lub dzwoń: klub@wildtrips.pl lub 609726558 (Gosia)
Jeśli masz wątpliowści to pisz lub dzwoń: klub@wildtrips.pl lub 609726558 (Gosia)
Do zobaczenia!
